Рецепты любви: продукты, которые усиливают сексуальное влечение
Люди всегда изобретали различные любовные блюда, сочетая продукты питания, в надежде повысить свои сексуальные возможности. Мужчины пытались укрепить свою силу с помощью необычных грибов, употребляли продукты, которые по внешнему виду напоминали гениталии. Но любовное питание далеко не всегда давало желаемые результаты. Ученые доказали, что сексуальная активность зависит от биохимических процессов, которые происходят в организме. Если обеспечить его определенными веществами, можно не только повысить либидо, но и укрепить здоровье репродуктивной системы.
Повысить сексуальное желание у женщин могут продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина. Для выработки женских половых гормонов необходимы полиненасыщенные жирные кислоты и белок, их часто не хватает в привычном рационе. Для повышения либидо стоит обратить внимание на морепродукты и любую жирную морскую рыбу. Шоколад способствует выработке серотонина и дофамина.
Богаты цинком, недостаток которого может привести к импотенции у мужчин. Чтобы получить дневную дозу, нужны всего две устрицы! Или кусок нежирного красного мяса. Жирная рыба, полная кислоты омега-3, которая улучшает циркуляцию крови. Это полезно и вам, и ему.
