Женский коуч назвала семь способов быстро развить в себе сексуальность
Семейный супружеский психолог, психолог-сексолог. Мы завели телеграм-канал «Ты как? Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Сексуальность — это особенная чувственность, внутренняя сила и энергия, которую испытывает человек по отношению к себе и к партнёру, и способность получать удовольствие от сексуальной жизни и активности. Сексуальность не связана с внешностью или навыками флирта и соблазнения. Нельзя сказать, что сексуальность состоит из набора конкретных компонентов.
6 упражнений, чтобы почувствовать себя сексуальной
Внутренние ощущения женщины определяют ее физическое и психологическое самочувствие. Уровень сексуальности во многом зависит от нее самой, а не от мужчины. Понимание, что не все гладко в личном плане, — это первый шаг к тому, чтобы исправить ситуацию.
Несмотря на то, что мы живём во время наступившей сексуальной революции, немалое количество людей испытывает стыд и дискомфорт, пытаясь раскрыть свою сексуальность, а то и вовсе подавляет своё естество. Так, многие люди, мнящие себя порно-наркоманами, на самом деле смотрят не больше порно, чем остальные, а те, кто считают себя секс-зависимыми, занимаются сексом не чаще других. Всё дело в восприятии, считает американский психолог и эксперт в вопросах сексуальных проблем Дэвид Лей David Ley. Люди могут обладать типичным сексуальным поведением и испытывать присущие многим желания, но осуждать себя за это. Причина кроется в ценностях и убеждениях, которые мы впитали в детстве. Жёсткие нормы морали, усвоенные в семье, школе или через религию, мешают в дальнейшем адекватно воспринимать свою сексуальность.
