Еда любви: какие продукты питания повышают либидо?
Повышающие либидо у женщин продукты назвала в беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Елена Соломатина. По ее словам, на влечение у женщин могут влиять в том числе соя, морепродукты, клубника и шоколад. Полезными будут жирная рыба и вообще морепродукты: известно, что они повышают либидо у мужчин, однако и на женщин тоже оказывают влияние. В них есть белок, необходимый для выработки половых гормонов. Для выработки женских половых гормонов нужны полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые есть в рыбе и креветках», — рассказала Соломатина. Хорошим афродизиаком, по словам эксперта, является клубника, содержащая много биофлавоноидов и антиоксидантов, а также участвующая в выработке гормонов удовольствия.
Врач-гинеколог Екатерина Волкова заявила, что лишний вес, метаболический синдром и дефицит серотонина, фолиевой кислоты и антиоксидантов, часто становятся причиной снижения женского либидо. В своем Telegram -канале она перечислила продукты, которые помогут похудеть и повысить уровень сексуального влечения у женщин. Специалист сказала, что повышению либидо женщин способствует средиземноморская диета, которая богата овощами, рыбой и цельнозерновыми продуктами — такой тип питания, по ее словам, позволит снизить вес, улучшить метаболизм и существенно улучшит качество интимной жизни.
Названы продукты, повышающие либидо у женщин
Некоторые продукты, например устрицы и шоколад, считаются афродизиаками. Действительно ли они оказывают влияние на сексуальное желание, рассказал преподаватель и руководитель курса кулинарной психологии в Гарвардской школе повышения квалификации Стелиос Киоссес. Исследования показали, что продукты не могут повысить сексуальное желание. Они, скорее, улучшают фертильность, чем вызывают у людей желание заниматься сексом. По словам психолога, действие продуктов, которые воспринимаются как афродизиаки, может быть сведено к эффекту плацебо. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами.
